Úlohou imunitného systému je chrániť organizmus pred bežnými vírusovými a bakteriálnymi ochoreniami, plesňami aj nádorovými ochoreniami. Tento komplexný súbor mechanizmov však pre svoje správne fungovanie potrebuje, aby sme sa oň dostatočne starali. Ako na to?...
Aktuálne príspevky z kategórie: Zdravie
Prospešné účinky vegánskej stravy
Existujú poznatky o prospešných účinkoch vegánskej stravy? – Počas posledných dvoch desaťročí došlo k obrovskému nárastu počtu vedeckých štúdií skúmajúcich vzťah medzi výživou a zdravím. Stále zreteľnejšie sa ukazuje, že zdravý jedálniček nehrá rolu iba pri prevencii...
Závisloť na kofeíne – mýtus alebo realita?
Dr. Janice Kellerová, ktorá viedla stredisko pre odvykanie drog v Seattli a je autorkou knihy The Hidden Addiction (Skrytá závislosť), rozpráva nasledujúci príbeh: „Na stretnutí lekárov, ktorého som sa v poslednom čase zúčastnila, došlo k zvláštnej situácii. Témou...
Aká je odporúčaná denná dávka orechov?
Že sú orechy zdravou potravinou, to je všeobecne známe. Aké orechy ale konkrétne jesť av akom množstve, v tom už ľudia spravidla tak jasno nemajú. V dnešnom článku sa preto na zdravú konzumáciu orechov pozrieme podrobnejšie. Prečo sú orechy zdravé? Orechy sú pomerne...